伴随着气温从夏天过多到秋天，除开溫度转变外，最大的变化莫属空气指数了;来到秋冬季时节，空气指数会比较严重降低，这个时候出门最好是佩戴口罩，可以合理防护空气中的大细颗粒物，那麼能长期佩戴口罩吗?

　　美丽华推荐能长期佩戴口罩吗?

　　要尽量避免长时间佩戴口罩。

　　鼻子进去的冷空气在进入肺部时已经接近体温，人体的这种生理功能与生俱来，并且能通过锻炼得到增强，使人的耐寒力明显提高;戴口罩人为地阻止了这种生理功能本应得到的锻炼，时间一长，会使鼻腔粘膜自身抵抗力下降，稍微受寒反而容易感冒。

　　美丽华推选防护口罩多长时间换一次?

　　1、专业的PM2.5防护口罩使用两天之后就要进行更换，因为已使用两天的PM2.5防护口罩已不具备很好的防护作用。

　　2、一次性口罩是目前最为常见的一种口罩，正如名字一样，这种口罩是一次性的，不能重复使用，使用时间不宜超过四个小时，因此一次性口罩戴了四个小时后就应更换。

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