PM2.5口罩是指可以有效过滤PM2.5颗粒的口罩，口罩的气密性决定了过滤悬浮颗粒的能力。它可以有效过滤掉烟雾，病毒，细菌，尘螨，花粉和其他微小颗粒，适用于空气质量差的环境。防霾口罩的基本结构是，外层是抗菌织物，由碳纤维毡，聚合物织物，无纺布等制成。

PM2.5是指大气中空气当量直径小于或等于2.5微米的一种颗粒物，也称为肺颗粒物。尽管PM2.5只是地球大气中的一小部分，但它对空气质量和能见度具有重要影响，PM2.5粒径小，富含有毒有害物质，在大气中的停留时间长，运输距离长，因此对人体健康和大气环境质量的影响更大。

使用PM2.5口罩，除了防尘和防PM2.5外，深知可以杀死甚至无法被抗生素杀死的“超级细菌”。在人们的不间断呼吸中，PM2.5颗粒与大量病原细菌混合吸入，直接危害人体健康，毫无疑问使用口罩是防尘和防病问题的有效解决方案。

尝试减少甚至不吸烟，烟雾中含有大量PM2.5，这将直接和间接伤害人体。如果您无法阻止周围的人吸烟，则应尽量避免吸烟。

大雾天不允许进行早操，PM2.5是造成大雾天气的重要原因之一。因此，当您早晨醒来时发现雾很浓时，不适合出门做早操，如果您必须在早上运动，建议戴上一个能真正的PM2.5口罩，并且慢跑。

总的来说，如果在空气质量较差的环境当中，PM2.5口罩有一定的作用，但对于其他的防护还是应该选用正规的医用口罩比较好。